轻松祛除妊娠纹，美丽不留痕，这几招据说很管用！
人们常说，母亲是最伟大的。的确，是母亲冒着很大的风险将我们生了下来，不仅在生产时会有很大的痛苦，十月怀胎期间还会有很多不为人知的心酸。比如，很多孕妈咪的肚子上会长妊娠纹，这对于爱美的孕妈咪们来说，真的是很残酷。然而妊娠纹也是可以预防的，那么预防妊娠纹的方法有哪些？如何消除妊娠纹呢？怎样挑选祛除妊娠纹的产品呢？只有搞清楚这些问题，我们才能积极有效对抗妊娠纹。
一、什么是妊娠纹？
多数孕妈咪在怀孕五六个月左右，受荷尔蒙影响，腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，大腿和肚子的位置会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，即妊娠纹。
妊娠纹的生长因人而异，有的孕妇会在孕晚期甚至是产前一个月才出现妊娠纹，也有的孕妇甚至整个孕期都没有长妊娠纹，这都属于正常现象。
二、妊娠纹有什么危害？
妊娠纹可引发以下六种问题：
1.皮肤发痒。
2.易引发皮肤出疹。
3.激光治疗效果不明显，引发心理问题。
4.皮肤出现松弛、褶皱。
5.可引发乳房下坠。
6.可引发腹部脂肪堆积，严重影响了妇女产后的体态和身心健康。
由此看出，妊娠纹危害重重，不可小觑，那如何祛除妊娠纹呢？又该怎样预防妊娠纹呢？咱们接着往下说！
三、坊间流传的几个祛除妊娠纹的方法
大部分被妊娠纹困扰的孕妇都想要寻求去除妊娠纹的方法，其实，妊娠纹一旦出现，就难以彻底消除，通常能通过以下的一些方法来淡化妊娠纹。
1、光子疗法。
常用的光子疗法，只能点状治疗，大面积需分次治疗，不易掌握深浅。这个方面去除妊娠纹常常留有疤痕。
2、精油香薰法。
需要分次治疗，疗程长，对美容师的技术要求高，最佳的效果仅能使斑纹淡化。
3、食疗法。
多摄取富含维生素C与蛋白质的食物，这两类食物能帮助肌肤重建胶原纤维。如，猪蹄、羊蹄等都富含胶原蛋白，有利于增加皮肤弹性，缓解妊娠纹。
4、妊娠纹修复产品。
使用妊娠纹修复产品来修复妊娠纹是目前大部分人都会采用的淡化妊娠纹的方法，也是最安全、实惠的方法。值得注意的是，消除和淡化妊娠纹应该在分娩后进行。
5、按摩法。
孕期坚持按摩能增加皮肤的弹性，有效预防妊娠纹的产生。在按摩的过程中，可选用适合孕妇的霜、精油、橄榄油等滋润肌肤。产后三个月也要坚持按摩，这样能有效淡化已经形成的妊娠纹。
四、如何有效预防妊娠纹？
妊娠纹和体质、遗传等都有关联，但只要注意保养就能够在一定程度上帮助预防妊娠纹，保养应从孕前、孕期、孕后三方面入手。
1.孕前
以提高皮肤弹性为主要目的，时常锻炼，适当地进行冷水擦浴，饮食上注意胶原蛋白的摄入。
2.孕期
整个孕期，孕妇都应该有意识地控制自己的体重的增加速度，体重增加过快容易导致妊娠纹出现几率增加。怀孕3个月后，孕妇可以用使用橄榄油预防妊娠纹，每晚将橄榄油涂在大腿和腹部，按摩5-10分钟，可以有效的预防妊娠纹的产生。孕妇平时不要用手去挠痒感难耐的肚子，因为抓痒的时候，会破坏真皮胶原纤维的结构，同时要避免泡热水澡。
3.孕后
（1）适度运动。
坚持散步来增强改善自己的体质。
（2）均衡膳食。
多摄入胶原蛋白来增加皮肤的弹性。减少糖分、脂肪的摄入，避免身体堆积过多脂肪。多食用富含维生素E、维生素A、维生素B2的食物，使皮肤光滑细嫩。多喝水，帮助促进皮肤的新陈代谢。
（3）控制体重增幅。
怀孕期间体重增加是正常的，但要保持每个月的增长在2公斤之内，整个怀孕期间的体重维持在11-14公斤。
（4）使用托腹带。
托腹带能够有效地帮助减轻腹部的压力，对腹壁皮肤的拉伸有缓冲作用。
（5）妊娠纹霜。
挑选合适的妊娠纹霜，坚持涂抹并进行按摩来保养好皮肤。但要注意怀孕前三个月不要使用妊娠纹霜和按摩，防止对胎儿造成影响。
五、如何挑选祛除妊娠纹的产品？
1、注重安全。
对于孕产妇及哺乳期的女性来说，安全是最重要的，所以祛除妊娠纹的产品要不含酒精、也不含激素、色素及铅、汞等重金属等成分，并经严格的医学皮肤安全测试认可，无过敏、无刺激。
对于一些不合格的产品，千万不要因为贪便宜而让自己妊娠纹没有祛除反造成更大伤害，所以要慎重的选择产品！
